ウミノマトリクス

サラリーマンのブログ:世界を勝手に4分割。独自の視点と方法で問題を解決していきます。【米国株投資】【健康-ダイエット-ウォーキング】【御朱印】|転職5回からホワイト企業への転職ノウハウ、サプリメント管理士としての健康ハック、米国株投資・仮想通貨への投資など幅広い雑記ブログ @uminoxhiro

【サラリーマンのダイエット記録】過去記事のまとめ

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更新日
  • 最終更新日時:
  • 2021年9月14日分の36週目分まで更新

この記事は次のような方にオススメの記事です。

ダイエットの経過情報を知りたい人。

本当にコツコツとダイエットを記録しているのか疑問だわ

わんわん(どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい)

  1. ダイエットを記録することで本当に痩せられるのか疑問に思っている人。
  2. 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。
  3. 社畜サラリーマン(筆者)のダイエットの経過情報を知りたい。
  4. サウナ・スパ健康アドバイザー*1サ活をチェックしたい

アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康(@uminoxhiro)が上記の読者様に向けて執筆しました。

アシスタントの空知瑞夏(@sorachimizuka)よ!こんな人はこの記事読んだほうがいいかもね!

わんわん!(飼われてる犬だよ!)

✓この記事で得ることのできる情報 ●毎日記録している「ライフログ」の履歴を見ることができます。 
●ダイエットを継続する大切さ。 

 

あとでゆっくり読みたい人は、ブックマークがおすすめよ!
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2019年以前のライフログについて 

これ以前のライフログは、個別の記事あるいは別のサブブログにて掲載しておりましたのでリンクを貼るのがめんどくさいので割愛します。

 

 

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*1:厚生労働省後援 公益財団法人サウナ・スパ協会認定資格