【サラリーマンのダイエット記録】過去記事のまとめ

更新日

最終更新日時： 2022年4月5日
2022年3月22日分まで更新

この記事は次のような方にオススメの記事です。

ダイエットの経過情報を知りたい人。

本当にコツコツとダイエットを記録しているのか疑問だわ

わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい）

ダイエットを記録することで本当に痩せられるのか疑問に思っている人。
誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。
社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。
サウナ・スパ健康アドバイザー *1のサ活をチェックしたい

アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。

アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがいいかもね！

わんわん！（飼われてる犬だよ！）

◆

✓この記事で得ることのできる情報 ●毎日記録している「ライフログ」の履歴を見ることができます。
●ダイエットを継続する大切さ。

あとでゆっくり読みたい人は、ブックマークがおすすめよ！

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