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サラリーマンのブログ:世界を勝手に4分割。独自の視点と方法で問題を解決していきます。【米国株投資】【健康-ダイエット-ウォーキング】【御朱印】|転職5回からホワイト企業への転職ノウハウ、サプリメント管理士としての健康ハック、米国株投資・仮想通貨への投資など幅広い雑記ブログ @uminoxhiro

【米国株投資】連日の米国株式市場は上昇、強気相場を取り戻す!S&P500は過去最高値4000ドルを突破!

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昨晩の米国株市場の状況の振り返りと私見をまとめていきたいと思います。

レバナスとレバFANG中心に投資をしているサラリーマン投資家のうみひろ(@uminoxhiro)です。昨日は前日に続き好調な株式市場となりましたね!

今日も張り切っていくわよ!

そうだね!では、まずは結論からまとめていきます。

チェックポイント

  チェックポイント
  • 米国企業を代表する指数であるS&P500が過去最高の4,000ドルを突破しました。
  • 全体の指数も大きく上昇し、昨日のバイデン大統領の発表及び本日の雇用統計の発表への期待感も感じる結果となりました。
  • GAFAM中心に資金がハイテクにも戻ってきており4月のロケットスタートが決まったような形になっています。
  • TSMが大きな設備投資(3年で11兆円規模)を発表し、半導体装置関連を中心に大きく上昇
  • 本日の株式相場は「Good Friday」ということで祝日なのでお休みです。
  • 雇用統計の発表がありますが、市場に影響が出るのは月曜日以降となります。

 

 

【投資は自己責任】投資に対しての注意事項
投資に対しての注意事項…(クリックで下に詳細を表示します) この記事は私が投資している銘柄を中心に主要指数・セクター別の動きなどをまとめていきます。主に私が投資しているのはハイテクグロース株でありFANG+銘柄とNASDAQ100になります。
レバレッジ型の投資やハイテクグロース株には元本を大きく損なうリスクも有るためご注意ください。投資に対してはリスクを許容した上で投資してください。本記事・ブログにおいての個別銘柄・投資信託・ETFなどについては売買を推奨するものではありませんので予めご理解の上、お読みください。本ブログに掲載された銘柄において損失を被った場合においても責任は一切負いません。

 

先に言い訳をさせていください、出社前の朝の時間に作成しており誤字脱字・数字の間違いなどがある場合があります。帰宅後すぐに修正しますのでご承知の上お読みください

社畜はつらいわね

 

 

  twitterで毎日投資成績をつぶやいています!
twitterでも毎日の投資成績と指標の差などをつぶやいています。

 

目次:

まずは、指数とと私のパフォーマンスからお伝えします。

2021年4月1日の主要指数と投資成績

指標と私のポートフォリオの金額の増減をお伝えします。

 

主要指数

NYダウ $331.53 0.52%
S&P500 $4,019.87 1.18%
NASDAQ総合 $13,480.11 1.76%
NASDAQ100 $13,329.52 1.82%
FANG+index $6,565.40 1.41%
     
ラッセル2000 ¥2,253.90 1.50%
日経平均 ¥29,388.87 0.72%
TOPIX ¥1,957.64 0.19%
深セン総合 ¥2,242.19 1.11%
インドSENSEX指数 ¥50,029.83 1.05%

 

 

すべての指数が上がっていることがわかります!!

これはすごいわね!

 

日経平均株価に入る225社に入る会社に所属しているため、一応載せています。

社会人としては米国指数よりも日経平均のほうが話題になるからね、日経平均も頭に入れといて損はないわ

 

主要指数2021年4月1日

主要指数2021年4月1日



 

*1

私のポートフォリオのパフォーマンス

  • うみひろ:+2.91

心機一転4月だからね、2月・3月はパッとしなかったから。

  • 4月:+2.91%
  • 年初:-1.05%
1月から(年初から)のポートフォリオ資産額の推移

今回はまだ月初なので月の推移を貼ってもいみないので、年初からの推移を貼っておきます。

随分戻してきましたね。

1月から(年初から)のポートフォリオ資産額の推移

1月から(年初から)のポートフォリオ資産額の推移



 

3月の金融資産の詳細などは土日にまとめて記事にしたいと思っています。

 

 

浮き沈みの激しいチャートになってるわね

※私のポートフォリオには「投資信託」が含まれているため前日の成績だけではなく前々日の結果が含まれています。

あと、この数字には仮想通貨(暗号資産)の状況については組み込まれていなわよ

 

主要仮想通貨

f:id:umihiroya:20210322015211j:plain

仮想通貨市場は24時間のためチェックした時点の価格になっておりますので、現在価格とのズレがあるかもしれません。

 

仮想通貨 現在の価格 2021年4月2日

仮想通貨 現在の価格 2021年4月2日

 

仮想通貨市場も好調で、どの通貨も下値を切り上げて上昇しています。 

 

米国株の仮想通貨銘柄

 

ビットコインは相変わらずボラティリティが激しいわね

 

カナン(嘉楠) CAN $22.00 6.43%

 

マラトン MARA $48.85 1.73%

リオット RIOT $52.03 -2.33%

 

 

 

 

今日はCANだけはかなり上がってるね!

 

仮想通貨(ビットコイン)銘柄とは?
仮想通貨(ビットコイン)銘柄とは…(クリックで下に詳細を表示します)ビットコインの価格に大きく影響されるのはスクエア【SQ】だけではありません。 ここでは、3つの仮想通貨銘柄としてピックアップしています。
仮想通貨銘柄は、通貨の採掘(マイニング)を行い採掘したビットコインなどを売却することで利益を得ます。
またスクエアやペイパルのように取引を行っているものあります。(手数料など)

仮想通貨を購入する場合は税金面で雑所得になるので確定申告が必要です。

株式の場合は特定口座にすれば税金が自動でとられるからね

 

  【CAN】銘柄の概要
銘柄紹介*2:カナン(嘉楠)は中国のビットコインマイニング(採掘)機器メーカー。デジタルブロックチェーンコンピューティング機器向けのスーパーコンピューティングチップおよび、ASICマイクロプロセッサソリューションの開発・設計に従事し、関連ソフトウェアおよびハードウェア製品を供給。本社所在地は杭州。

 

現在持ってる仮想通貨は、イーサリアムとリップルとバイナンスコインくらいです

 

スプレッド、手数料や豊富なアルトコインを購入するなら「世界最大の仮想通貨取引所のバイナンス」がおすすめです!

 

  関連記事はこちらから

 

仮想通貨取引所Binanceバイナンスの開設方法

 

米国株市場の状況

S&P500ヒートマップ

まずは、S&P500のヒートマップを御覧ください。

S&P500ヒートマップ 2021年4月1日

S&P500ヒートマップ 2021年4月1日



*3

全体的に上がっているともいます特にGAFAMは大きく上がっています。。

こういうときにテスラは下げてるのね。

タマニハサガルヨ

SPYのチャート
 

これはS&P500のETFである【SPY】のチャートになります

 

※【SPY】「SPDR S&P500 ETF」

 

ETF【SPY】とは?
SPYとは…(クリックで下に詳細を表示します)SPYは正式名称「SPDR S&P500 ETF」でNY【SPY】、東京証券取引所【1557】にも上場しています。1993年1月に設定されたS&P500(S&P 500 Index)に連動した米国において最初のETFです。

 

S&P500個別銘柄の上昇率上位

 

ダイヤモンドバック・エナジー FANG $81.22 10.52%
マラソンオイル MRO $11.79 10.39%
シマレックス・エナジー XEC $64.42 8.43%
デボンエナジー DVN $23.50 7.45%
ラム・リサーチ
Lam Research Corporation
LRCX $639.30 7.40%
ウエスタンデジタル WDC $71.37 6.92%
ホーリーフロンティア HFC $38.02 6.11%
アプライドマテリアルズ AMAT $141.52 5.93%
コルボ QRVO $192.90 5.58%
ヘルマリック&ペイン HP $28.44 5.49%
アパッチ APA $18.85 5.31%
ヘス HES $74.48 5.26%
バレロエナジー VLO $75.30 5.22%
KLA
KLA Corporation
KLAC $347.29 5.11%

 

軒並み、5%以上あがっている銘柄があります。

持っている銘柄はありますか?

 

半導体関連はつよいですね。後述しますが、TSMが大規模な設備投資を行うニュースが流れましたのでそれに関連して半導体設備が上がっています。

 

 

S&P500個別銘柄の下落率上位

 

カーマックス KMX $123.31 -7.05%
PVH PVH $100.98 -4.34%
カプリH CPRI $49.38 -3.18%
ノードストローム JWN $36.76 -2.96%
メーシーズ M $15.72 -2.90%
ラルフローレン RL $119.94 -2.65%
ダヴィータ DVA $105.44 -2.22%
コールズ KSS $58.31 -2.18%
SVBFグループ SIVB $483.33 -2.09%
アラガン AGN $0.24 -2.04%

 

 

ワールドヒートマップ

ワールドヒートマップ 2021年4月1日

ワールドヒートマップ 2021年4月1日



*4

アメリカ以外のアメリカに上場している株式(ADR)の状況です。

台湾セミコンダクターの好調具合はすごいね!

アリババさんさぁ…!

 

NASDAQ100

ヒートマップ

 

NASDAQ100 ヒートマップ 2021年4月1日

NASDAQ100 ヒートマップ 2021年4月1日

 

NASDAQ100銘柄の状況をお伝えしてきます。

 

フェイスブックの位置がかわっててびっくりした。

 

 

*5

NASDAQ100レバレッジを大量購入している身としてはかなり重要な銘柄になります。

いわゆるレバナスはNASDAQ100の結果に2倍のパフォーマンスだからね

 

QQQのチャート

 
 

 

QQQとは?
QQQとは…(クリックで下に詳細を表示します)QQQはナスダック100指数の価格と利回りに連動する投資結果を提供するETFです。1999年3月に設定されてインベスコ社が運用しており、個人投資家からも人気のETFです。

 

 

NASDAQ100個別銘柄の騰落率上位

次にNASDAQ100銘柄のうちで騰落率が比較的高かった銘柄をピックアップしていきます。

 

NASDAQ100で上がった銘柄

拚多多/ピンドュオドュオ
Pinduoduo Inc.
PDD $143.93 7.51% $11,310,404
ラム・リサーチ
Lam Research Corporation
LRCX $639.30 7.40% $2,462,659
アプライド・マテリアルズ
Applied Materials, Inc.
AMAT $141.52 5.93% $15,915,907
アトラシアン
Atlassian Corporation plc
TEAM $223.06 5.84% $3,243,921
KLA
KLA Corporation
KLAC $347.29 5.11% $1,885,772
ザイリンクス
Xilinx, Inc.
XLNX $129.85 4.80% $2,706,695
マイクロン・テクノロジー
Micron Technology, Inc.
MU $92.41 4.76% $39,678,150
マキシム・インテグレイティッド・プロダクツ
Maxim Integrated Products, Inc.
MXIM $95.45 4.47% $2,426,407
オクタ
Okta, Inc.
OKTA $229.70 4.21% $1,807,821

 

 

NASDAQ100で下がった銘柄

ルルレモン・アスレティカ
Lululemon Athletica Inc.
LULU $301.07 -1.84%
チャーター・コミュニケーションズ
Charter Communications, Inc.
CHTR $608.58 -1.37%
パッカー
PACCAR Inc.
PCAR $92.03 -0.96%
テスラ
Tesla, Inc.
TSLA $661.75 -0.93%
バーテックス・ファーマスーティカルズ
Vertex Pharmaceuticals Incorporated
VRTX $213.04 -0.86%
アイデックス・ラボラトリーズ
IDEXX Laboratories, Inc.
IDXX $486.36 -0.60%
バイオジェン
Biogen Inc.
BIIB $278.71 -0.37%
ペロトン・インタラクティブ
Peloton Interactive, Inc.
PTON $112.09 -0.31%
ウォルグリーン・ブーツ・アライアンス
Walgreens Boots Alliance, Inc.
WBA $54.75 -0.27%
モンデリーズ・インターナショナル
Mondelez International, Inc.
MDLZ $58.44 -0.15%
ペプシコ
PepsiCo, Inc.
PEP $141.28 -0.12%
京東 / ジェイディー・ドットコム
JD.com, Inc.
JD $84.31 -0.02%

 

 

下げた銘柄すべてでこれ?

10銘柄ちょっとしか今日は下げなかったんだよ。しかも下げ幅も非常に小さいし。

NASDAQ100は相当強かったのね!

 

◆◆◆ 

 

  NEXT:次は…

▶▶次はセクター別の市場の動きを見ていきたいと思います。

▶▶セクター別に大きな動きがあるのか注目してトレンドを掴んでいきたいですね!

 

◆◆◆

 

 

 

 

セクター別の考察

本日のセクター別のパフォーマンスはこの様になっています。

セクター別のパフォーマンス 2021年4月1日

セクター別のパフォーマンス 2021年4月1日



*6

※下記のETFとは構成銘柄が違うため若干の乖離はあります。

上昇したセクター

上昇したセクターは、特に半導体関連とエネルギー関連です。

半導体 SOX $3,240.17 3.69%
エネルギー VDE $69.83 2.69%
情報技術 VGT $365.97 2.09%
通信 VOX $132.45 1.88%
不動産 XLRE $40.12 1.60%
旅行 AWAY $31.75 1.57%
GLD $161.98 1.26%
金融 VFH $85.53 1.22%
一般消費財 VCR $298.16 0.94%
素材 VAW $174.55 0.93%
資本財 VIS $190.53 0.67%
航空 JETS $27.05 0.52%

 

下落したセクター

ヘルスケア VHT $228.63 -0.05%
公共事業 VPU $140.37 -0.10%
生活必需品 VDC $177.72 -0.29%

 

下落したセクターはヘルスケアや生活必需品などになっていますがこの程度の下げは誤差だと思います。

  

 

セクターについて
セクターについて…(クリックで下に詳細を表示します)産業分類について、S&P、FTSE Russellは11の産業分類を行っていますが、ヴァンガード社のETFを参考にさせていただきます。 不動産はスパイダーシリーズを採用しています。
  • エネルギー(Energy):【VDE】
  • 素材(Materials):【VAW】
  • 資本財(Industrials):【VIS】
  • 一般消費財(Consumer Discretionary):【VCR】
  • 生活必需品(Consumer Staples):【VDC】
  • ヘルスケア(Health Care):【VHT】
  • 金融(Financials):【VFH】
  • 情報技術(Information Technology):【VGT】
  • 通信サービス(Communication Services):【VOX】
  • 公益事業(Utilities):【VPU】
  • 不動産(Real Estate):【XLRE】
なお、現在の情勢を踏まえて、景気のかいふくぐ航空業界【JETS】・半導体関係【SOX】、金価格【GLD】、旅行【AWAY】も追加しておきます。

 

 

 

今日長期金利の動きと恐怖指数【VIX指数とVXN指数】

ここでは、ハイテクグロース株に大きく影響のある長期金利(米国10年債)の動きと、恐怖指数(VIX指数とVXN指数)をまとめます。

 

恐怖指数は投資家の心理状態を数値化しているものとして多くの投資家が参考している指数よ

長期国債(米国10年債利回り)

TNX 1.68% -3.84%

 

債権が下がったのもグロース株を押し上げた要因の一つかもしれません。

 

 

長期国債とグロース株の関係とは?
長期国債とグロース株の関係とは…(クリックで下に詳細を表示します)基本的に長期国債と、グロース株については「逆相関」の関係があるといいます。長期国債が上がれば、グロース株が売られてグロース株の値段が下がってしまいます。
リスクの高いハイパーグロース株よりも安全資産である国債の利率があがればお金が「安全で稼げる」方に流れると行った感じです。

長期国債が上がっていくとハイテクグロース株にとっては逆風になっていくわ

一般的にハイテクグロース株とは逆相関関係にあると言われてるね


 

恐怖指数

VIXの動き(S&P500)

VIX 17.33 -10.67%

 

 

VXNの動き(NASDAQ100)

VXN 23.21 -6.75%

 

ともに大きく恐怖指数は下がっており、投資家は積極的に投資を行っていることがわかります。

 

 

VIX指数とVXN指数について(恐怖指数)ついて
VIX指数とVXN指数について(恐怖指数)とは…(クリックで下に詳細を表示します)
  • VIX指数はS&P500VXN指数はNASDAQ100に対する恐怖指数です。
  • 平常時のVIXは、だいたい10〜20程度
  • 30を超えてくる場合は警戒領域
  • NASDAQ100の恐怖し指数を表すVXNは、だいたい30〜39程度(30台で推移)
  • 40を超えてくる場合は警戒領域
参考比較(VIX)
  • 2008年9月  リーマン破綻 48.4
  • 2008年10月 リーマンショック 89.53
  • 2020年3月 コロナショック 85.47
VIX指数は数値が高いほど、投資家が先行きに対して不安を感じているとされます。 別名「恐怖指数」とも呼ばれています。 VIX指数はVolatility Indexの略です。 シカゴ・オプション取引所(CBOE)がS&P500種指数のオプション取引の値動きをもとに算出・公表しているボラティリティ指数になります。

 

 

 

 

◆◆◆ 

 

  NEXT:次は…

▶▶次は私が注視している主要銘柄になります。

▶▶ポートフォリオに対する影響力が大きい銘柄を中心に紹介していきます!

 

◆◆◆

 

 

 

AD:絶対に読んだほうがいい1冊
「ウォール街ランダムウォーカー」とは…(クリックで下に表示します) 投資家にとっての教科書であり、「ウォール街の教科書」と称される書籍です。 1973年に原著が発売されてからすでに半世紀以上が経過したいまでも増版されているロングセラーです。 投資を始めている人でこの書籍を読んでいない人は絶対に読むべき1冊です。 バブルの歴史やファンダメンタル対テクニカルやアクティ対パッシブなど詳しく書かれていると同時中身が古びない内容で書かれています。 特にこの本を参考にした記事や理論は多く、ベースとなる知識など投資家のまさに教科書的な存在として、ウォール街の教科書として書かれています。 読んだことがない人は絶対に読みましょう。

 

 

FANG+銘柄

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この項目では主要銘柄の動きを見ていきたいと思います。

主に私が投資している個別銘柄やFANG+インデックス銘柄などを見ていきたいと思います。

私がメインと投資している銘柄のNASDAQ100への寄与度も高く、S&P500に対しても非常に影響力が大きい銘柄となっています。

今日のFANG+銘柄

f:id:umihiroya:20201019225951j:plain

今日のFANG+indexのパフォーマンスはこうなっています。

FANG+index $6,565.40 1.41%

 

 

 

 

FANG+index 2021年4月1日

FANG+index 2021年4月1日

 

*7

 

NVDA $552.47 3.47%
NFLX $539.42 3.40%
GOOGL $2,129.78 3.26%
AMZN $3,161.00 2.16%
FB $298.66 1.40%
BIDU $219.70 0.99%
AAPL $123.00 0.70%
TWTR $63.83 0.24%
TSLA $661.75 -0.93%
BABA $224.36 -1.05%

 

 

内訳としてはこの様になっています。

昨日は終始強かったですね!

テスラがこんなときに下げてるなんて、使わないわね!

こういうときは、力をためておくのサ…

 

 

 

 

レバFANGがメインだとこれらの銘柄が重要になってくるからね!

かといって投資信託なんだし、個別で売買できるわけじゃないじゃん?

そうだけど、個別に注目しておくことは重要だよ。

 

 

アップル 【AAPL】

AAPL $123.00 0.70%

 

 

 

 

アップルは世界最大の時価総額で出来高も大きく、FANG+の影響だけではなくNASDAQ100やS&P500、ダウ銘柄でもあるし株価の影響がすべての指数に影響してくるので毎日チェックしておかないとね。

 

テスラ 【TSLA】

TSLA $661.75 -0.93%

 

昨日は不調でしたが、テスラはもはや個人投資家のマインドを左右する重要な株価となっています。

テスラ 【TSLA】 2021年4月1日

テスラ 【TSLA】 2021年4月1日

 

まだまだ最高値からは大きく下がっていますね。

 

注目個別銘柄

気になる個別銘柄を見ていきたいと思います。

 

台湾セミコンダクター【TSM】

昨日、TSMCには大きなニュースが有りました。

  • 今後3年で1000億ドル(約11兆円)の設備投資を行うと発表
  • 2021年に最大280億ドルの記録的な設備投資を既に計画していた
  • 半導体設備銘柄が軒並み上昇しています。

www.bloomberg.co.jp

 

それにともない、TSMの株価も大きく上昇しています。

 

台湾セミコン TSM $124.80 5.51%

 

 

TSM 2021年4月1日チャート

TSM 2021年4月1日チャート

ラム・リサーチ
Lam Research Corporation
LRCX $639.30 7.40%


 

アプライド・マテリアルズ
Applied Materials, Inc.
AMAT $141.52 5.93%

 

 

 

アンシス
ANSYS, Inc.
ANSS $351.85 3.62%

 

 

マイクロン・テクノロジー
Micron Technology, Inc.
MU $92.41 4.76%

 

ASML
ASML Holding N.V.
ASML $637.10 3.20%

 

 

11兆円って規模が与えるインパクトはヤバそうね。

 

クアンタムスケープ【QS】

QS $49.30 10.14%

 

QS チャート 2021/04/01

QS チャート 2021/04/01

 

 

 

全固体電池のベンチャー企業クアンタムスケープも大きく株価を上げています。

これはバイデン政権のクリエネ関連の政策を期待しての上げかもしれません。

一部フォルクスワーゲンとの技術目標を達成したというニュースもあります。

 

 

  銘柄の概要
銘柄紹介*8:クアンタムスケープは米国の電気自動車向けバッテリーメーカー。主に電気自動車(EV)向け全固体電池の開発・製造に従事する。同社の全固体電池(ソリッドステートリチウムイオン電池)は従来のリチウムイオン電池に比べ充電時間が短く、耐久性が長いことを特色とする。ドイツ自動車メーカーのフォルクスワーゲンと提携する。本社所在地はカリフォルニア州サンホゼ。

 

 

 ピンドュオドュオ【PDD】

中国銘柄のピンドュオドュオも大きく上がっています。

 

拚多多/ピンドュオドュオ
Pinduoduo Inc.
PDD $143.93 7.51%

 

 

ピンドュオドュオ【PDD】2021年4月1日

ピンドュオドュオ【PDD】2021年4月1日

 

 

中国銘柄はどこまで反発してくるか重要だね。

Consumer Cyclical Internet Retail 中国  NASDAQ

 

 

  銘柄の概要
銘柄紹介*9:ピンドュオドュオは中国のEコマース企業。同社のモバイル・プラットフォームにより売り手と買い手がSNSを活用、ソーシャルショッピング体験と割安な価格の商品を提供する。顧客の獲得において効果的かつ効率的なツールとして利用される。同社はGMV(総商品価格)や注文数において、中国最大Eコマース企業の一つである。本社所在地は上海市。

 

ルルレモン【LULU】

LULU $301.07 -1.84%

 

 

昨日も下げていましたが、ルルレモンが下がっていますね。

 

ルルレモン【LULU】2021年4月1日

ルルレモン【LULU】2021年4月1日

 

 

Consumer Cyclical Apparel Retail カナダ  NASDAQ

 

 

  銘柄の概要
銘柄紹介*10:ルルレモン・アスレティカは米国でスポーツウエアをデザイン、製造、販売。「ルルレモン・アスレティカ」と「イヴィヴア・アスレティカ」のブランド名で女性・男性・子供用スポーツウエアを展開。米国に211店舗、カナダに57店舗、オーストラリアに26店舗、ニュージーランドに5 店舗、シンガポールに1店舗の合計302店舗を展開。

 

 

 

※ウォッチ銘柄については、米国でも多くの投資家が愛用している「モトリーフール」などから情報を仕入れていますので良かったら購読してみてください。

  関連記事はこちらから

 

 

 

まとめ

 

  チェックポイント
  • 米国企業を代表する指数であるS&P500が過去最高の4,000ドルを突破しました。
  • 全体の指数も大きく上昇し、昨日のバイデン大統領の発表及び本日の雇用統計の発表への期待感も感じる結果となりました。
  • GAFAM中心に資金がハイテクにも戻ってきており4月のロケットスタートが決まったような形になっています。
  • TSMが大きな設備投資(3年で11兆円規模)を発表し、半導体装置関連を中心に大きく上昇
  • 本日の株式相場は「Good Friday」ということで祝日なのでお休みです。
  • 雇用統計の発表がありますが、市場に影響が出るのは月曜日以降となります。

 

 

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この記事は、月々の金融商品の記録を行っています。

 

 

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ここから下の記事は時間がある人、初めて来た人にとっておすすめです。

 

メンタルと健康への投資も行おう

投資家であるのであれば、「お金でお金を増やす」という目的以外にも、「お金は「手段」であることは重々理解していると思います。

 

目的はお金を増やすことではなく「お金」をどのように使いたいかという「目的」がきっとあるはずです。

 

お金があっても「使えない」という状況を回避するために、お金だけに投資するのではなく「自分」への投資も怠らないようにしていきましょう。

 

特に、「健康な体」と、「健全なメンタル状態」は投資家にとっても非常に大切です。

 

  チェックポイント
  • お金だけの投資だけではなく「自分」への投資も怠らないようにしましょう。
  • 特に「健康」と「メンタル」への投資も怠らないようにしましょう。

 

私が行っている「健康」と「メンタル」への投資は別記事にて紹介していますが、具体的に言うと下記の通りで毎日の投資を行っています。

 

 

  関連記事:投資へのパフォーマンス向上のライフハック系記事

 

 

健康への投資

健康への投資は

  • 日々のウォーキング
  • スポーツジム(筋トレ)
  • 食事・水分・サプリメントの摂取
  • サウナ
ウォーキング

ウォーキングに関しては毎日「ライフログ」で更新しています。

 ちなみに、昨日の歩数はこの様になっています。

 

 

 

スポーツジム

スポーツジムへの費用は、「健康」への投資の一歩です。

「筋トレ」をすることによって多くのメリットがあります。

 

食事・水分・サプリメントの摂取

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  • 食事はなるべく「大好き」な糖質を控えるような食事を意識し、タンパク質を多めに取るようにPFCバランスを意識しています。

 

 

  • 水分は毎日2.5リットル取るようにしましょう。新陳代謝を促し体調もすこぶる良くなります。

 

 

 

 

 

 

サウナ

サウナについては週に4・5回は行っています。

後述しますが、「健康」「メンタル」両面で大変メリットがあります。

健康面においては、「血流」が良くなることによることで多くのメリットがあります。

 

 

メンタルへの投資

メンタルへの投資は、

  • 神社・お寺への参拝
  • ウォーキング
  • サウナ

以上のようになります。

 

神社・お寺への参拝

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神社やお寺への参拝は「精神の安定」をもたらしてくれます。

 

私は「歴史好き」ということもあいなり、ウォーキングとも組み合わせよく神社に御朱印を頂きに参拝し「心を清めています」。

あと投資家には「金運・財運」のご利益の神社やお寺への参拝は非常におすすめです。

 

急に登場させないで!

 

 

  関連記事はこちらから

 

ウォーキング

ウォーキングは非常に効率よくストレスから開放してくれます。

もちろん、健康面でも効果はありメスが「精神面」においても効果は絶大だと思って継続しています。

 
関連記事:ストレスとウォーキングについて

ウォーキングが具体的にどのようにストレス軽減に役立っているのかを解説している記事になります。

 
サウナ

サウナは健康面にも非常に良い効果がありますが、最強なのは「精神面」です。

一つ例を上げると、社会人・投資家というのは常に「脳」は疲れています。

サウナによって、強制的に「思考」をシャットダウンさせ、頭の中をスッキリさせることができるのです。

 

 

 

 

参加お題
 

 

 

*1: https://sekai-kabuka.com/shisuu.html 

*2:ヤフーファイナンスより

*3:参照:https://finviz.com/map.ashx

*4:参照:https://finviz.com/map.ashx

*5:参照:Nasdaq 100 : The latest Index price detail and constituents | Sharecast.com | Sharecast.com

*6:参照:https://finviz.com/groups.ashx

*7:GoogleFinanceより

*8:ヤフーファイナンスより

*9:ヤフーファイナンスより

*10:ヤフーファイナンスより