ウミノマトリクス

サラリーマン投資家のブログ:世界を勝手に4分割。独自の視点と方法で問題を解決していきます。【米国株投資】【健康-ダイエット-ウォーキング】【御朱印】|転職5回からホワイト企業への転職ノウハウ、サプリメント管理士としての健康ハック、米国株投資・仮想通貨への投資など幅広い雑記ブログ @uminoxhiro

「縄跳び」が有酸素運動とダイエットに適している5つの理由

次のような方にオススメの記事です|誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。ジムが休みでも自宅で気軽にできるダイエットを知りたい

【社畜】ホワイト企業の弊社が「在宅勤務」ができない6つの理由

記事は次のような方にオススメの記事です|現在、在宅勤務ができなくてウズウズしている人。 もっと厳しめの規制でうちの会社にも在宅勤務を無理やり導入して欲しい人。

【画像】非常事態宣言下の「皇居ラン」コースを歩いてきた

記事は次のような方にオススメの記事です|非常事態宣言って都心の状況はどうなってるんだろ?新型コロナウイルスの影響で非常事態宣言を受けた東京の都心の様子を知りたい人。外を出歩けないから様子だけでも知りたい人。

デスクワークでも「代謝」を上げて「痩せやすく」する5つの方法

次のような方にオススメの記事です|デスクワーク中心だからなかなか痩せない人。デスクワーカーの誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい人。

マイプロテインとは?|侮るなかれ!イギリスの栄養食品・プロテインメーカー

次のような方にオススメの記事です|サプリメント・プロテインメーカーである、マイプロテイン社について詳しく知りたい人。サプリメントやプロテインを摂ってみたいけどどこから買っていいか悩んでいる人。

実際簡単だった!「水」を1日2リットル以上飲むための4つのポイント

次のような方にオススメの記事|1日に水をなるべく飲むための具体的な方法が知りたい人。 水分補給をすることによるメリットを知りたい人。 水分補給をとおして「ヤセ型」の「体質」にしたいという人。

雨の日のウォーキングで歩数を増やす4つの方法

最終更新日時: 2020年4月10日 この記事は次のような方にオススメの記事です。 雨の日でウォーキングができないな。 天候に左右されずにウォーキング出来る方法ないかな わんわん(それって美味しいの?) 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 …

【サラリーマンのダイエット記録】4月8日〜4月14日分【ライフログ2020年15週目】

この記事は現在先頭に固定しております| この記事は一週間分の記事になります。記録を追加していきます 最終更新日時:2020年5月16日 2020年4月14日分まで

ほとんど知られていない!オリーブオイルが体に良いと言われている3つの理由|手軽に入手できる必須脂肪酸と抗酸化作用の塊

最終更新日時:2020年6月11日 この記事は次のような方にオススメの記事です。 オリーブオイルって健康にいいっていうけど、アブラだろ?身体にいいのか。 オリーブオイルを摂取すると具体的にどんなふうに身体にいいの?。 わんわん(オリーブオイルって美味…

ベルトの穴も2つ縮んだ!プロテインを飲む13個のメリット

次のような方にオススメの記事です|プロテインをまだ飲んでいない人、飲みたての人にとっておすすめの記事です。 サプリメント管理士がおすすめするプロテインのメリットを知りたい人。

1ヶ月のPFCバランスの平均を出してみたら驚いた【2020年3月分】

次のような方にオススメの記事です|PFCバランスってなんなの?ほんとにそれで痩せるのかな?毎日、カロリー計算とかしている人にはおすすめです。

【サウナレビュー】ヨコヤマユーランド鶴見|ダブルクールダウンでととのう【70点/100点】

次のような方にオススメの記事です|ヨコヤマ・ユーランド鶴見のサウナ正直な感想のレビューを知りたい。サウナが大好きでサウナの情報を集めている人にはおすすめです。

A型は危険!?新型コロナウイルスは血液型で死亡率に影響が出るかもしれない説

次のような方にオススメの記事です|新型コロナウイルスと血液型の関係性を数字で知りたい。A型だから怖い。

これは買い!『Fitbit Charge 4 』新発売!新機能まとめ!

次のような方にオススメの記事|Fitbit Charge 4が新発売しての新機能の情報を知りたい。 Fitbitをもっていないけど、使ってみたいという人。

【サラリーマンのダイエット記録】4月1日〜4月7日分【ライフログ2020年14週目】

この記事は現在先頭に固定しております。|一週間分の記事になり随時追加しています| 最終更新日時:2020年4月9日| 2020年4月7日分まで更新