パワーサラリーマン@ウミノマトリクス

パワーサラリーマンブログ:世界を勝手に4分割。独自の視点と方法で問題を解決していこう。ダイエットサラリーマンのライフログ、アウトドアからビジネス、仮想通貨を中心とした投資など幅広い雑記ブログ @uminoxhiro

健康

ライム病とは?日本でも事例多数あり!アウトドアが趣味の人は要注意。ジャスティン・ビーバー氏が「ライム病」発症と告白

この記事は次のような方にオススメの記事です。 「ライム病」ってどんな病気なのか知りたい人。 アウトドアが趣味で特に山や釣り、キャンプなどが好きな人。

飲まない理由はない!健康のために1日2.5リットル「水」を飲んだ方がいい5つの理由

この記事は次のような方にオススメの記事です。 1日にどれくらいの水分を取れば充分なのか知りたいという人。 「水」の重要性をあらためて理解したいという人。 健康的な生活を送るために「水」が必要不可欠なものと再認識したいという人。

風邪のひき始めにサウナに行ったけど効果はなかった

この記事は次のような方にオススメの記事です。 風邪を引いたときにサウナが効果ががあるのか知りたい 風邪を引いたときにどんな対応をすればすぐに治るのか知りたい サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい アラサー、都内在住ダイエットサ…

厚生労働省後援の「サウナ・スパ健康アドバイザー」とは。メリットと取得方法まとめ

この記事は次のような方にオススメの記事です。 サウナ・スパ健康アドバイザーに興味がある サウナが大好きだ!サウナをお得に入りたい! サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を取りたい アラサー、サウナ・スパ健康アドバイザーの海野浩康(@uminoxhiro)が…

週5で2ヶ月間サウナに行ってわかったこと

週5サウナに行き始めたきっかけ サウナにここ2ヶ月行きっぱなしです。 9月から新しいジムに通い始めたと言うこともあり、意識的にトレーニングができなくともスパ(サウナ)だけは通うようにしてみました。 ジムは平日1日のみ休館日があるため最大でいけても…

汗臭い(酸っぱい)と言われ原因を調べた結果、私が始めた4つのこと

この記事は次のような方にオススメの記事です。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康(@uminoxhiro)が下記の読者様に向けて執筆しました。 サラリーマンでにおいが気になる まわりににおいがきつい人がいる この記事の目次 この記事は次の…

画面の見過ぎで目が悪くなるから眼科が儲かると思う

ふと思ったわけですよ。 パソコンの画面見っぱなし、スマホの画面見っぱなしの人って増えるわけじゃん? そうじゃん? だったら、眼科医になったら儲かるんじゃね?ってことで眼科のこと調べてみました。 パソコンの見過ぎで目が痛いよ。助けて。 — うみひろ…

デブとハゲどっちが、ましなのか真剣に考えた

あなたはデブ?俺はデブ。 おまえはハゲ?俺はハゲそう。 正直どっちもヤバい。 そんな俺だからこそ説得力のあるデブかハゲか論争に終止符を打つべく立ち上がったのだ。 このマトリクスを見てもらいたい。 縦軸が髪の量だ。 横軸は脂肪の量。 わかりやすいこ…

ブサメンで定職についてなくて貧乏な人が結婚できる方法とは?

この記事を見て思った。 最近、失恋したばかりなのでこういった恋愛系、結婚系の記事にも目が行くようになってしまった。 anond.hatelabo.jp この女性は23歳から4年間数々の婚活を行って、2年間付き合った男性とゴールイン下とのことだ。 めでたい。

初めてのジムに入会してきた【社畜デブからの脱出】

そろそろ、デブ活ともおさらばしなければならない。 ということで、タイトル通り「スポーツジム」に入会してきた。 スポーツジムといっても、 駅前にあるチェーン店のフィットネスクラブだ。 最近はお腹周りがヤバいと同時に、 旧友に会うたびに 「え?太っ…

そういえば体重計を買ったのに計ってない。だから太ってきたんだ。

最近のお腹周りがヤバいことになっている。 プライバシーの都合上私のお腹をこのブログに掲載することは出来ない。 このブログを始めた頃に、 同じように太ってきた。だからまずは現状を知るために、 体重計を買わなければならないと言ってAmazonで体重計を…

【デブなりそう】ニートの時より働いたほうがデブになっている私の事情【なってる】

働けば痩せる。 動けば痩せる。 そんな甘い幻想を抱いていた頃が有りました。 決してデブではなかったこれまでと違う ニート時代ゲームにハマり、基本的には朝から晩まで家でゴロゴロ。 ゲームをする毎日。 そんな甘い汁を吸って生活をしていた毎日だったの…

睡眠中、歯が取れたんだけど、もう物を噛み砕くことができないかもしれない

昔から虫歯が多いうみのです。 昨日、ブログをスタートする!といって始めたのは良いのだが急な問題が浮上しました。 タイトル通りなのだが、寝てる最中口の中に「違和感」を感じたのです。 結論からいうと明らかに、歯が取れていた。というより欠けていた部…

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