ウミノマトリクス

パワーサラリーマンブログ:世界を勝手に4分割。独自の視点と方法で問題を解決していこう。ダイエットサラリーマンのライフログ、転職5回からホワイト企業への転職ノウハウ、サプリメント管理士としての健康ハック、投資・仮想通貨への投資など幅広い雑記ブログ @uminoxhiro

ライフハック系

「GABA(ギャバ)」とは?|ストレス、リラックス、睡眠などにも効果あり

次のような方にオススメの記事です|ストレス、睡眠改善などを求めている人。| GABAの効果効能などを知りたい人

BCAAとは?疲労の回復と筋肉の破壊を防ぐ必須アミノ酸「BCAA」のご紹介

次のような方にオススメの記事です。 ダイエットをしていて効果を最大限にしたい人。 運動をしていて疲労を翌日に残したくないなと思っている人。

レコーディングダイエットとは?運動なし食事制限無しで痩せるダイエット方法!

最終更新日時:2020年03月02日*1 更新日:2020年2月4日*2この記事は次のような方にオススメの記事です。 レコーディングダイエットってなんなのか知りたい人。 運動、食事制限をせずに痩せたい方法を探している人。 駄目サラリーマン(筆者)のダイエットの…

年始から試したい!嘘かホントか「運気」をあげる20の行動リスト

この記事は次のような方にオススメの記事です。 1月に運気を上げて1年のスタートダッシュをしたい人。 運気を上げる行動を知りたい人。

「パレートの法則」を理解して、80%の結果を20%の力で出してしまおう!

この記事は「パレートの法則」について記載しています| 最小限の力で最大限の結果を出そうとしている人。 サラリーマン(社会人)で効率的に物事を薦めたい人。 サラリーマンの効果的なダイエット方法を知りたい人。

飲まない理由はない!健康のために1日2.5リットル「水」を飲んだ方がいい5つの理由

この記事は次のような方にオススメの記事です。 1日にどれくらいの水分を取れば充分なのか知りたいという人。 「水」の重要性をあらためて理解したいという人。 健康的な生活を送るために「水」が必要不可欠なものと再認識したいという人。

ボーナス平均は43万円。800人を対象にアンケート結果を行なった結果【2019年冬】

この記事は次のような方にオススメの記事です。 サラリーマンで他人のボーナスが気になる ボーナスが出なかった… 駄目サラリーマン(筆者)のダイエットの経過情報を知りたい アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康(@uminoxhiro)が下記の読…

冬のビジネス通勤にマウンテンパーカーは有りか無しか

この記事は次のような方にオススメの記事です。 冬のビジネススタイルについて疑問を持っている コートを買うかマウンテンパーカーを買うか悩んでいる サラリーマンの服装に疑問を持っている アラサー、都内在住アウトドア系(仮)、サラリーマンの海野浩康…

汗臭い(酸っぱい)と言われ原因を調べた結果、私が始めた4つのこと

この記事は次のような方にオススメの記事です。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康(@uminoxhiro)が下記の読者様に向けて執筆しました。 サラリーマンでにおいが気になる まわりににおいがきつい人がいる この記事の目次 この記事は次の…

意外に気になる他人のカバンの中身。異性だとキュンとするモノ&必需品は?

他の人のカバンの中身というのは思いの外見ることが少ない。特に異性ともなると何が入っているかわからない。 3位は文庫本! 男性がときめく「女性の通勤バッグの中身」1位が意外 - Peachy - ライブドアニュース 通勤とプライベート こんな記事がエントリー…

画面の見過ぎで目が悪くなるから眼科が儲かると思う

ふと思ったわけですよ。 パソコンの画面見っぱなし、スマホの画面見っぱなしの人って増えるわけじゃん? そうじゃん? だったら、眼科医になったら儲かるんじゃね?ってことで眼科のこと調べてみました。 パソコンの見過ぎで目が痛いよ。助けて。 — うみひろ…

「志のある三流は四流」というドラマカルテットのセリフをマジメに考えた

ドラマ、カルテットで少し考えさせられるセリフがあったので真面目に考えて行こうと思った。 そもそもドラマカルテットには言葉遊びのようなセリフが多くあり、いろいろな言葉にハッとすることも多くある。 その中でも、 注文に応えるのが一流 ベストを尽く…

87%の人が仕事を辞めちゃう理由はこの3つの要因に集約される

仕事が楽しくて楽しくて仕方ない。 そんな人が素直に羨ましい。 かと言って私は現状の仕事に不満があるからダラダラと続けるわけにも行かず、 転職を決意した。 脱社畜を志している中で社畜の鞍替えなんて、意味不明な事をやっている。 仕事を辞める人には様…

カフェで作業すると効率が非常に上がる理由。自宅では非効率?

なかなか家では作業効率があがらない、うみの(@uminoxhiro)だよん。 いつも、パソコンとスマホが友達なのですが自宅ではどうしてもやりたいことが出来ない病気にかかってるようで今日もこの記事はお気に入りのカフェで書いてるわけだが…。 ではなぜ自宅で…

自在にLEDの電球色と昼白色に切り替えられるようにした

ワンルームにすんでいるのだが、 私の部屋は2パターンの電球の色を自在に操ることが出来る。 寝室の蛍光灯を電球色に替えたら この投稿をみて、 私もさっそく記事を書こうと思った訳だが。 もともと、お風呂と玄関は電球色のLED電球を使っていた。 部屋は暗…

イヤホンはBluetoothのイヤホンに限る理由

突然ながらイヤホンについて語りたい。

そういえば体重計を買ったのに計ってない。だから太ってきたんだ。

最近のお腹周りがヤバいことになっている。 プライバシーの都合上私のお腹をこのブログに掲載することは出来ない。 このブログを始めた頃に、 同じように太ってきた。だからまずは現状を知るために、 体重計を買わなければならないと言ってAmazonで体重計を…

字を消せるボールペンが本当に便利で重宝してる〜消せないのはあなたの黒歴史〜

今更感がすごいのだが、 今日は消せるボールペンについて少しばかり書きたい。

通勤手当って給与にいれるなよ、紛らわしい

わーい給料だ! と思っても、通勤手当が含まれてると損してる気分になります。 10万円まで非課税 良かった。安心した。 源泉所得税は、「通勤手当」については、原則、課税されません。しかし、「10万円まで」という限度があります(非課税限度額)ので、10…

「サザエさん症候群」ニートの時は感じなかった、日曜日の憂鬱「ブルーマンデー症候群」

日曜日、休みが終わるこの夕方以降の憂鬱な感じを、 「サザエさん症候群」というそうです。 実際、ウィキペディアにも記述がありました。 サザエさん症候群(サザエさんしょうこうぐん)とは、日曜日の夕方から深夜、「翌日からまた通学・仕事をしなければな…

雨の日の洗濯って臭くなるよね、雨のせいじゃなくお前のせい!

お題「雨の日」 雨の日の洗濯って困る。 私は一人暮らしで、帰ってきて洗濯物を洗って外で干して(干しっぱなし)。 よって、翌日の天気に私の洗濯物は左右されてしまう。 浴室乾燥や、乾燥機がほしいなと思うが場所もゆとりもない私はお天道様の都合で左右…

旅行に必須とはいえないモノだけど、あったら「絶対」にいいもの

お題「旅行に必ず持っていくもの」 お題スロットっていうのがあったのでやってみました。 私は旅行は大好きで国内のありとあらゆる観光地に行っています。 沖縄、北海道を除く都道府県には訪れたことがありますし、 「旅行好き」といっても差し支えないので…