ウミノマトリクス

サラリーマン投資家のブログ:世界を勝手に4分割。独自の視点と方法で問題を解決していきます。【米国株投資】【健康-ダイエット-ウォーキング】【御朱印】|転職5回からホワイト企業への転職ノウハウ、サプリメント管理士としての健康ハック、米国株投資・仮想通貨への投資など幅広い雑記ブログ @uminoxhiro

【サラリーマンのダイエット記録】2月5日〜2月11日分【ライフログ2020年6週目】

※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 最終更新日:2020年2月11日

【サウナレビュー】杉並のゆ家和ごころ吉の湯。外気浴最高の銭湯サウナ

最終更新日:2020年2月20日 リンク追加 この記事は次のような方にオススメの記事です。 サ活が好きで杉並区のゆ家和ごころ吉の湯が気になる人。 ドラマ「サ道」で紹介されたサウナが気になる人。 アラサー、都内在住サウナ・スパ健康アドバイザー*1の海野浩…

【ラグビー観戦】ラグビートップリーグのサントリー対神戸製鋼を見てきました

次のような方にオススメの記事です。 私と同じくラグビーにわかファン。 野球ファンがラグビーを見た感想を知りたい人。

怖すぎる「肥満」のリスクと対策まとめ

次のような方にオススメの記事です。 最近お腹がぽっこり出てきたのでダイエットをしようか悩んでいる人。 サラリーマンの効果的なダイエット方法を知りたい 肥満の怖さをあらためて知りたい人。

【サウナレビュー】大東洋サウナ&カプセル。まさに大阪梅田のオアシス。

次のような方にオススメの記事です。 大阪梅田周辺でオアシスを探している人。 大阪梅田のサウナ大東洋の情報を知りたい人。

Fitbitをおすすめする12個の理由

次のような方にオススメの記事です。 ダイエットをしていてウェアラブル端末の導入を考えている人。 Fitibitの体験レビューを知りたい人。 Fitibitを使って10キロ痩せた方法を知りたい人。

【サウナレビュー】ニュージャパン梅田店。大阪梅田のサウナ

次のような方にオススメの記事です。 大阪でサウナを探している。 ニュージャパン梅田店の情報が知りたい人。

サウナに週6回以上行き始めて「女の子のお店」で言われてうれしかったこと

次のような方にオススメの記事です。 サウナに行きたいけど迷っているな人。 お肌のトラブルを抱えている人。 女の子のお店が大好き人。

【サウナレビュー】神戸サウナ&スパ。関西一の評価はダテじゃなかった!

次のような方にオススメの記事です。 サウナが気になってサウナ遠征に行きたいという人。 神戸サウナ&スパのレビューを見たい人。

大阪&神戸に3泊4日のサウナ旅に行ってきました

次のような方にオススメの記事です。 サ活を日頃からしている。 サラリーマンの謎の出張のスケジュールが気になる。

カフェインが入っている飲料・食品を把握しておこう|カフェイン中毒に注意しよう!

カフェイン摂取で健康にどのような影響があるのかを解説しています。健康を気にしている人でカフェインが気になっている人、カフェインが入っている食品を知りたい人は必見です。

【サラリーマンのダイエット記録】1月29日〜2月4日分【ライフログ2020年5週目】

※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 最終更新日:2020年2月5日

知らないと損かも!睡眠の質をあげるためにやってみたい5つの事|睡眠の質を上げて人生の質をあげる

睡眠の質を上げたいと思っている人に向けた記事です。サプリメント管理士の筆者が質の高い睡眠にするための5つの方法をお伝えします。 良い睡眠方法を知りたいと思っている人、睡眠に役立つツールなどを探している人におすすめです。

当てはまるかも?ダイエットを継続が継続できない5つの理由

次のような方にオススメの記事です。 ダイエットをしているけどなかなか長続きがしない人。 駄目サラリーマン(筆者)のダイエットの継続の方法を知りたい人。

「GABA(ギャバ)」とは?|ストレス、リラックス、睡眠などにも効果あり

次のような方にオススメの記事です|ストレス、睡眠改善などを求めている人。| GABAの効果効能などを知りたい人